Un viaggio dentro sé stessi, nella consapevolezza.
C’è un momento nella vita in cui senti che qualcosa deve cambiare.
Non sempre è un evento eclatante, a volte è una sensazione sottile.
Un’inquietudine, una stanchezza diversa.
Una “ vocina interiore” che chiede e che torna…
È lì che inizia il viaggio dell’eroe.
Non quello dei film o quello nei libri ma quello reale, quello della tua vita!
Introduzione
C’è un momento in cui non succede nulla di eclatante.
Eppure dentro di te, senti che qualcosa non torna, qualcosa manca o hai bisogno di un cambiamento.
Non è più il lavoro, non sono le relazioni , non è fare di più..
È come se la vita ti stesse sussurrando:
“Fermati un attimo, osserva.. cosa sta dicendo di te questa situazione?
Cosa potresti fare di diverso, oggi”?
E se fosse anche solo, iniziare a vedere le cose in modo diverso, dando il giusto senso a quello che accade? ”
Ed è lì che inizia il tuo viaggio
Dal mito alla vita reale: Cos’è davvero il Viaggio dell’Eroe (e perché ti riguarda)
Nel libro Il viaggio dell’eroe di Christopher Vogler, l’autore riprende gli studi di Joseph Campbell e descrive un modello di struttura narrativa e cinematografica universale: l’eroe riceve una chiamata, attraversa prove, incontra alleati e mentori, affronta una crisi e ritorna trasformato.
Questa struttura descrive qualcosa di molto profondo che ci riguarda tutti da molto vicino:
il processo di evoluzione/trasformazione umana.
Ogni storia potente segue questo schema.
Perché ogni trasformazione reale lo attraversa.
Non è solo struttura narrativa: è uno schema universale di trasformazione.
Ogni donna attraversa:
- una chiamata
- una resistenza
- una crisi
- una rinascita
Il passaggio che fa la differenza non sta negli eventi ma nella scelta di come rispondere agli eventi e alla “chiamata all’azione” che la vita ci propone.
Le fasi del viaggio (nella vita vera)
Secondo Vogler, il viaggio dell’eroe attraversa 12 tappe precise:
- 1. Il mondo ordinario
La tua vita prima del cambiamento. Conosciuta, ma forse non più soddisfacente.
- 2. La chiamata all’avventura
Un evento, una crisi, una presa di coscienza.
- 3. Il rifiuto della chiamata
La paura. Il dubbio. “Non sono pronta.”
- 4. L’incontro con il mentore
Una guida che offre strumenti e visione.
- 5. L’attraversamento della prima soglia
Il momento in cui smetti di pensarci… e agisci.
- 6. Prove, alleati e nemici
Le difficoltà emergono. Scopri chi ti sostiene e cosa ti ostacola.
- 7. L’avvicinamento alla caverna più profonda
Il confronto con la tua paura più grande.
La conversazione che rimandi. La decisione che eviti.
- 8. La prova centrale (Ordeal)
Il punto di crisi.
Qualcosa deve morire: una convinzione, una maschera, un ruolo.
- 9. La ricompensa
Una nuova consapevolezza. Una verità.
- 10. La via del ritorno
Integrare ciò che hai scoperto nella vita reale.
- 11. La resurrezione
La versione più autentica di te emerge.
- 12. Il ritorno con l’elisir
Non torni come prima.
Porti qualcosa al mondo: chiarezza, forza, confini, visione.
Ora fermati un attimo.
Quante di queste fasi riconosci nella tua vita?
La “chiamata all’azione” non è detto che sia un gesto eroico o qualcosa di eclatante.. A volte è silenziosa, un sussuro, una vocina interiore, un sensazione sotto pelle..
È quella sensazione di:
- vivere in modalità automatica
- dire sempre “sì”
- rimandare te stessa
- sentirti stanca… ma senza sapere perché
Il mentore e gli strumenti: il processo di trasformazione è soggettivo e accompagnato.
Nessun eroe compie il viaggio completamente da solo.
Nel modello narrativo di Vogler, il mentore non salva l’eroe.
Lo prepara.
Gli offre strumenti.
Visione.
Consapevolezza.
Nella vita reale il mentore può essere:
- un libro
- una terapeuta
- una coach
- un’amica
- un gruppo di donne
- uno spazio di confronto
In ogni viaggio/percorso trasformativo c’è un mentore, che non è qualcuno che ti salva, ti da le risposte o le soluzioni di cui hai bisogno, ma ti guida a trovarle da dentro di te.
Il mentore ti aiuta a:
- guardarti dentro e vedere chi sei e cosa puoi realizzare
- non è qualcuno che dice cosa fare.
È qualcuno che ti aiuta a vedere ciò che già esiste dentro di te.
Ed è questo il “cuore” del lavoro che faccio nei miei laboratori.
Non ti porto soluzioni preconfezionate, ti accompagno nel tuo viaggio.
Molte donne che incontro nei laboratori esperienziali arrivano con queste sensazioni ma soprattutto con un bisogno di ritrovare e ritrovarsi in uno spazio protetto e nella totale assenza di giudizio.
Ogni donna che sceglie di fare un percorso di coaching trasformativo, sta compiendo queste tappe.
E ogni laboratorio può essere la “tua soglia”, il momento in cui ti affacci su una nuova visione, nuove consapevolezze di cui non puoi far più finta di niente!
Non sono esercizi ma strumenti concreti e utili che aiutano a dare voce alle proprie sensazioni ed emozioni ma sono “specchi”.
E in quello specchio spesso emerge uno dei messaggi più importanti per noi:
“Il meglio deve ancora arrivare, se solo sono disposta a vedere oltre quelli che sono i miei limiti, le mie convinzioni e le mie paure .”
Nessun eroe compie il viaggio completamente da solo.
La crisi non è un errore: È la tua opportunità.
La parte più scomoda del viaggio è l’indecisione, la paura di vedere, di scoprire e di andare oltre i propri limiti.
La paura di lasciare andare
di non essere e non fare abbastanza;
di non essere in grado;
di non meritare il successo o una vita migliore;
della solitudine e non sentirti amata.
Il senso di colpa.. Il dubbio costante su “cosa fare” e “cosa non fare”
I momenti di “crisi” non sono il segnale che stai sbagliando: è il segnale che hai bisogno di un cambiamento.
La paura di non farcela ti sta bloccando e ti sta proteggendo dall’uscire dalla tua “zona di confort”.. Sicuramente continuare a fare le stesse cose, porterà ad ottenere gli stessi risultati!
Bisogna essere disposti a tirare fuori il “coraggio”, che non significa non avere paura, ma agire nonostante la paura!
La crisi come punto di svolta
Ogni viaggio prevede una crisi.
Un momento di rottura, un momento in cui si sta davvero scomodi, il tuo momento di verità!
Ma è proprio lì che nasce la trasformazione.
Stare scomodi, a volte, è un modo per prendere distanza dal problema e consapevolezza.
E la consapevolezza ti fa cambiare rotta inevitabilmente!
Il ritorno trasformato
Alla fine del viaggio non diventi qualcun’altra.
Diventi più te stessa.
Con confini più chiari.
Con scelte più leggere.
Con una direzione più allineata ai tuoi valori.
E forse è proprio questo il senso profondo del viaggio:
non diventare eroina ma ritrovarti.
Il tuo viaggio inizia quando scegli di vedere oltre
La crisi non è la fine.
È una soglia.
Stare scomode, a volte, è un modo per prendere consapevolezza di chi siamo veramente e in quale direzione vogliamo andare.
E qui voglio lasciarti una frase che porto con me ogni giorno:
“Mi piace pensare che il meglio deve ancora arrivare, ma solo se scegliamo di vedere oltre.”
Il viaggio dell’eroe non richiede di diventare straordinarie, ma a che fare con il “tornare alla propria autenticità”.
Se senti che qualcosa sta bussando…
Forse il tuo viaggio è già iniziato..
Nei miei laboratori creiamo spazi sicuri in cui esplorare la tua chiamata, affrontare le tue prove e ritrovare la tua direzione.Perché non devi avere tutto chiaro per iniziare.
Devi solo scegliere con CORAGGIO di ascoltarti e concederti questa opportunità.
Leggere è il primo passo.
Qui ti ho proposto uno spazio di riflessione forse anche di ispirazione..
Nei miei percorsi trovi uno spazio per te: concreto, sicuro e trasformativo.
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